صحتك بالدنيا

ماذا يحدث لجسمك على المدى الطويل عند تناول فيتامين د يوميًا؟

19 ديسمبر 2025 10:11 ص

مكملات غذائية شائعة تظهر تأثيرًا محتملًا ضد أورام الدماغ.. تعرف عليها

توصلت دراسة جديدة إلى أن اثنين من المكملات الغذائية الشائعة قد يقدمان طريقة جديدة محتملة لعلاج الورم الأرومي الدبقي...

19 ديسمبر 2025 01:25 ص

7 توابل تساعد في إدارة متلازمة تكيس المبايض

7 توابل منزلية فعّالة لتنظيم الهرمونات وإدارة متلازمة تكيس المبايض

7 توابل داخل كل منزل تساعد في إدارة متلازمة تكيس المبايض، فما هي؟.

19 ديسمبر 2025 01:12 ص

طبيب قلب يحذر من مقترح إيلون ماسك بشأن الرنين المغناطيسي

أثار نقاش قصير دار على منصة "إكس" بين رجل الأعمال إيلون ماسك وطبيب قلب جدلًا واسعًا، بعدما اقترح ماسك إجراء فحوصات رنين مغناطيسي سنوية لكامل الجسم لجميع الأشخاص..

19 ديسمبر 2025 12:50 ص

الألفاظ النابية خلال التمارين الرياضية- تعبيرية

الألفاظ النابية تحفز الرياضيين، دراسة تكشف مفاجأة حول أداء الشتامين في الجيم

إذا شعرت يومًا برغبة في الشتم خلال التمارين، فهناك الآن عذر علمي مدعوم، إذ اكتشف الباحثون أن الصراخ بالشتائم يعزز الأداء البدني ويدفع الناس لبذل مجهود أكبر.

18 ديسمبر 2025 11:48 م

مع اقتراب رأس السنة، ما سر الرغبة في النعاس بعد تناول الديك الرومي؟

هناك اعتقاد سائد بأن الديك الرومي في حفل عشاء أعياد الميلاد يسبب النعاس، لاحتوائه على حمض التربتوفان الأميني، لكن هل المعتقد صحيح؟

18 ديسمبر 2025 07:36 م

دراسة أمريكية: التهاب اللثة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

نشرت جمعية القلب الأمريكية دراسة جديدة توضح العلاقة بين أمراض اللثة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..

18 ديسمبر 2025 06:32 م

دراسة تجد رابطا بين تناول الكريمة والجبن وتقليل الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن تناول الجبن والكريمة عالية الدهون بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف

18 ديسمبر 2025 06:02 م

الخطر يبدأ صباحًا، عادة يومية وراء 90٪ من النوبات القلبية

حذر طبيب من أن عادة صباحية شائعة قد تكون السبب الرئيسي وراء 90٪ من النوبات القلبية، مؤكدًا أنها لا ترتبط بالطعام أو التوتر كما يعتقد كثيرون، وإنما بطريقة بدء اليوم

18 ديسمبر 2025 09:10 ص

مع التقدم في العمر، اعزف موسيقى لتحافظ على نشاط دماغك

أظهرت دراسة أجرتها جامعة شيفيلد ببريطانيا أن الارتجال الموسيقي قد يساعد في تحسين المهارات المعرفية لكبار السن، مثل التعلم والذاكرة.

18 ديسمبر 2025 04:57 ص

بعد دراسة امتدت 47 عامًا، علماء يكشفون العمر الذي تبلغ فيه القدرة البدنية ذروتها

علماء يكشفون عن العمر المفاجئ الذي تبلغ ليه القدرة البدنية ذروتها.

17 ديسمبر 2025 11:43 م

بعد الـ50، منتج ألبان يتفوق على الحليب في دعم صحة العظام

منتج من منتجات الألبان يحتوي على عناصر غذائية التي تدعم صحة العظام بعد سن الخمسين، ومفيد للنساء بعد انقطاع الطمث.

17 ديسمبر 2025 08:44 م

هل تعاني ياسمين عبدالعزيز من الاكتئاب الصامت؟ إليكم الأعراض

تداول رواد مواقع التواصل مقطع فيديو من برنامج"معكم منى الشاذلي" للفنانة ياسمين عبدالعزيز، وهي تنكر إصابتها بالإكتئاب.

17 ديسمبر 2025 06:12 م

بعد إصابة محي إسماعيل.. هذه الأعراض تنذر بالجلطة الدماغية ويجب التعامل معها فورا

أصيب الفنان الكبير محي إسماعيل بجلطة في المخ صباح اليوم الأربعاء، حيث كسرت أسرته باب شقته لتكتشف إصابته بغيبوبة..

17 ديسمبر 2025 02:41 م

ليس من الدماغ.. جراح أعصاب يكشف مفاجأة صادمة عن بداية ظهور الخرف

لا يظهر الخرف أو غيره من الأمراض العصبية بشكل مفاجئ، بل يسبق ظهوره عدد من الإشارات التحذيرية التي يرسلها الجسم..

17 ديسمبر 2025 09:34 ص

لا تستخدم مزيل العرق بعد الاستحمام مباشرة، خبراء يوضحون السبب

يُعدّ مزيل العرق منتجًا أساسيًا في روتين النظافة الشخصية للكثيرين، إذ يُساعد على التحكم في رائحة الجسم والحدّ منها، لا سيما في مناطق مثل الإبطين.

17 ديسمبر 2025 07:28 ص

الثوم والبصل أبرزها، 7 أطعمة لا غنى عنها لمكافحة الإنفلونزا في الشتاء

المرق الدافئ والشاي العشبي المهدئ والأطباق المريحة، حتى الطعام يعزز الشفاء السريع عند الإصابة بالإنفلونزا.

17 ديسمبر 2025 06:33 ص

التعرض للدش الساخن بشكل يومي يؤثر على الشعر

هذا ما يحدث لشعرك إذا كنت تستحم بالماء الساخن يوميًا

صحة الشعر مهمة للغاية لرفاهيتنا، وتساعد، من بين فوائد أخرى كثيرة، على تأخير ظهور علامات الشيخوخة والشيب، وهي عنصر أساسي في مظهرنا الخارجي.

17 ديسمبر 2025 02:49 ص

"القاتل الصامت"، علامة في الساقين قد تكشف عن ارتفاع الكوليسترول

رغم أن ارتفاع الكوليسترول يُعرف بأنه "القاتل الصامت" فإن الأبحاث الطبية تشير إلى أن الجسد قد يرسل إشارات تحذيرية غير متوقعة.

17 ديسمبر 2025 02:11 ص

الشباب الأقل حظًا، دراسة صادمة حول جيل زد والصلع

دراسة تتناول تأثر مواليد الجيل زد بالصلع أكتر من غيرهم.

16 ديسمبر 2025 10:14 م

سيدة صينية تثير الجدل بعد ابتلاعها صرصارًا عن طريق الخطأ، ماذا فعلت؟

بعد ابتلاعها صرصارًا عن طريق الخطأ، سيدة صينية تثير الجدل.

16 ديسمبر 2025 09:32 م

"لا ترد ولا تستبدل"، قصص من وحي معاناة ذوي الإعاقة(خاص)

في مسلسل "لا ترد ولا تستبدل"، تألقت شخصية ابنة طه التي تدعى مكة، تظهر الطفلة وهي تواجه تحديًا صحيًا يجعلها بحاجة إلى سماعة أذن لمساعدتها على السمع، بعد عام من ولادتها

16 ديسمبر 2025 08:54 م

قصص من قلب المعاناة، مرضى الفشل الكلوي منقسمون حول مسلسل "لا ترد ولا تستبدل" (خاص)

بعد عرض حلقته الثالثة، أشاد رواد مواقع التواصل باحترافية تمثيل فريق عمل مسلسل" لا ترد ولا تستبدل" في تجسيد معاناة الغسيل الكلوي وألم مرضى الفشل الكلوي.

16 ديسمبر 2025 05:29 م

“الصحة” تصدر أول دليل إرشادي للتعامل مع الإنفلونزا في المدارس

أصدرت وزارة الصحة والسكان، أول دليل إرشادي للتعامل مع حالات الإصابة بمرض الإنفلونزا داخل المدارس.. تفاصيل..

16 ديسمبر 2025 01:06 م

مشروب شتوي يقلل مشاكل القلب لدى الرجال بسبب الجلوس فترات طويلة

تشير أبحاث من جامعة برمنجهام، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافانولات، مثل الشاي والتوت والتفاح والكاكاو، قد يساعد في دعم صحة الأوعية الدموية لدى الرجال.

16 ديسمبر 2025 10:25 ص

خطوات بسيطة تحمي طفلك من نزلات البرد في الشتاء

قال استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور محمد صلاح إن فصل الشتاء يشهد ، زيادة ملحوظة في إصابة الأطفال بنزلات البرد والكحة والإنفلونزا، نتيجة انتشار الفيروسات وقلة التعرض لأشعة الشمس

16 ديسمبر 2025 07:15 ص

6 عادات بسيطة تساعدك على النوم العميق بسرعة

يعاني الكثيرون من صعوبة النوم، وهو ما قد يؤثر سلبًا على حياتهم اليومية،بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، فإن النوم الجيد له فوائد كبيرة على الصحة النفسية

16 ديسمبر 2025 06:50 ص